Få mer energi,  overskudd og mage og tarm i balanse!


Med riktig mat får du overskudd til å gjøre alt du drømmer om!

Ønsker du en frisk kropp må du ha en god fordøyelse

En god fordøyelse er helt avhengig av ren og naturlig mat

Å ha en mage som ikke spiller på lag kan ofte være det første tegn på flere utfordringer. – Når fordøyelsen ikke fungerer vil du ofte føle deg oppblåst og ha smerter.

Tar du ikke dette på alvor vil du etter hvert få andre symptomer, som lite energi, nedstemthet og vondt i muskler og ledd. Du føler gjerne en trang til noe å spise bare en liten stund etter at du har spist, og får du ikke spist noe da, blir du sur og gretten. Da går det ofte i noe raskt og enkelt fra skapet, siden humøret er i kjelleren og magen skriker etter mat. 

Når arbeidsdagen er slutt er det også slutt på din energi. Du orker ikke å være sosial eller drive med noen form for aktivitet etter jobb. Du vil bare hvile. Hverdagen din er blitt et slit og består av å jobbe, spise og sove. 

Etter hvert blir det også mange våkenetter for, på toppen av alt, begynner søvnen å bli et problem. Negative tanker gjør vondt verre, og det føles som det blir flere smerter og bekymringer for hver dag som går.

Alt du ønsker er bare å bli kvitt smerter og vonde tanker. Du vil bare ha livet ditt tilbake – ha masse god energi, godt humør og kunne leve slik du ønsker og lengter etter. Men det virker som en uoppnåelig drøm akkurat nå.

Men – du vet – drømmer kan bli virkelig.

Alt kan forandres. Det er fullt mulig – Du må bare ta valget. Bestemme deg for at nå vil du gjøre en endring i livet ditt. 

Bestem deg! Akkurat nå, for å bli …

Sterk, glad og smertefri!

Online-kurs - 9 moduler - 9 uker - Du lærer alt du trenger for å starte ditt nye liv!

Jeg tar deg med på en reise der destinasjonen er Bedre Helse 

Du får 9 moduler, en for hver uke. Hver modul har et tema og består av en video og kostplan + handleliste for gjeldene uke. Videoene gir deg en grundig innføring i hvert tema, og du får svar på alt du lurer på eller trenger hjelp med. Kostplanene har oppskrifter på vanlig, ren og naturlig mat. Enkle oppskrifter og du kan velge dine favoritter. Du lærer å lage mat fra råvarer slik at du ikke ødelegger fordøyelse, mage og tarm med ultraprosessert mat. 

Du blir med i et fellesskap i ei lukka FB-gruppe der det er andre med samme utfordring. Det aller beste er at du får ei hand å holde i. Dette er nemlig det de fleste savner når de skal endre livsstil slik at fordøyelsen, mage og tarm fungerer best mulig.

Kurset varer i 9 uker, du får tilgang til modul 1 når betalingen er gjennomført og du har tilgang til hele kurset 1 år.

Dette får du når du melder deg på

1 NY KOSTPLAN HVER UKE 

Ved å få 9 uker med kostplaner med oppskrifter som stabiliserer ditt blodsukker vil du balansere mye i kroppen.

Du vil få mer energi, stabilt humør, mindre smerter, bedre fysisk og psykisk helse. 

2 EI HAND Å HOLDE I

Du blir med i ei lukka FB-gruppe der vi hjelper og støtter hverandre i nedturer og oppturer.

De fleste som mislykkes med å endre livsstil og kosthold er helt alene. Det kan bli tungt når man møter utfordringer.

Vi er ei gruppe med likesinnede som heier på hverandre slik at alle lykkes.

3 FOREBYGGe

Du forebygger din egen helse ved å starte i dag.

Om 6 måneder vil du takke deg selv for at du starta i dag. Det er kun du som kan gjøre jobben.

Nå har du en unik sjanse til å greie det med ei hand å holde i. 

4 investere

Dette kurset er en investering i ditt eget liv og din egen kropp. Den er ikke mulig å erstatte.

På 9 uker vil du gjøre den største jobben. Du beholder kurset i et helt år og kan velge når du ønsker se videoene og skrive ut kostplanene.

5 se når det passer deg

Alt foregår online slik at du kan velge selv når du ser videoene.

Kan du ikke være med på livesendingene, kan du se de i opptak når du vil.

Om Inger Marie

Min intensjon i livet er å hjelpe flest mulig mennesker til en god helse med masse energi, overskudd og ingen smerter i kroppen. 

Jeg er på god vei og har allerede hjulpet mange med mine tips og råd. 

Mat og livsstil er etter min mening det viktigste for en god helse. Du må putte på riktig brennstoff hvis maskinen skal gå knirkefritt i 90-100 år. 

Å ta vare på egen kropp sitter ofte langt inne hos mange mennesker, men ikke hos deg.
Du er jo her nå, og det er starten på din reise.

Naturlig og ekte mat som er nærings-tett, laget av gode råvarer, er den kosten mennesket er skapt for å spise.

Dette er kurset som starter resten av ditt liv, et liv med masse energi og overskudd slik at du har nok energi til å gjøre alt du ønsker, alene og sammen med venner og familie. Du kommer også til å se at det å lage mat fra bunnen er ikke vanskelig, det tar ikke mer tid. Man må bare vite hvilken mat man skal spise, noe du snart vet.

Jeg er ernæringsterapeut, EFT- og hypnoterapeut. I tillegg har jeg naturmedisin grunnfag som jeg bruker i kurs og opplæring innen ville urter (det er så spennende). 

Gleder meg til å bli bedre kjent med deg. 

Glade deltakere

Torhild Lien


Inger Marie åpnet en ny verden for meg

Inger Marie fikk meg inn på et nytt spor, som jeg holder meg på ennå. Hun tar seg tid til å forklare og vise. Kursene til Inger Marie er gull verdt for meg, og jeg har bare positive erfaringer med onlinekurset. 


Ingvill


Kunnskapsrik og engasjerende

Inger Inger Marie er ei kunnskapsrik og engasjerende dame. Hun er levende interessert i matens betydning for vår helse og formidler av sin kunnskap både teoretisk og praktisk. Jeg er veldig godt fornøyd med utbyttet jeg har etter kurs hos henne!

Bodil Salomonsen


Anbefales på det varmeste

Inger Marie holder spennende kurs. Her får du mye kunnskap. Du får mange gode råd om hvordan du går frem, og oppfølging gjennom en lukket gruppe. Anbefales på det varmeste!

Kursmoduler:

Hver modul inneholder en video, kostplan og handlelister

1

Modul 1: Kom i gang – introduksjon og forberedelse

2

Modul 2: Mage og tarm – sykdommer starter alltid her

3

Modul 3: Sukker og avhengighet – selvhjelp, EFT mot søt-sug

4

Modul 4: Fett, proteiner oh karbohydrater – riktige byggeklosser

5

Modul 5: Gluten og melkeprotein – de store stygge ulvene i fordøyelsen

6

Modul 6: Fermentert mat – opplæring og informasjon

7

Modul 7: Urter, spirer og eteriske oljer – opplæring i spiring og bruk av urter

8

Modul 8: Tankens kraft og det ubevisste sinn  

9

Modul 9: Veien videre – ditt valg

Bonus

Alt dette får som bonus når du melder deg på kurset:

  1. Hver 14. dag kan du delta live på Zoom-møte. Her kan du stille spørsmål og får svar på alt du lurer på. Har du ikke anledning til å være med live kan du se i opptak.
  2. Workshop med surdeigs-bakst. Du får tilsendt starter.
  3. Workshop med Kombucha. Du får tilsendt  starter.
  4. Kurs i faste.

Sterk, glad og smertefri –

er ikke et slankekurs men et bytte-kurs.

Du lærer deg å bytte ut dårlige matvarer med sunne og gode.


Du får min hjelp til å endre din livssituasjon i forhold til mat, kropp og helse!
Hva er viktigere enn det? Grip sjansen nå.  



Tenk verdien du får av dette kurset!

Kurset er en investering i kropp og helse, som har stor betydning for livskvalitet og muligheten til å leve et godt liv. Ja, du må også gjøre en jobb og si farvel til enkelte tillagte vaner, men tenk på alt det du FÅR – som er så mye større og bedre...   

Bestem deg! Og bli med meg :-)

Standard-kurs

Betal hele kurset med det samme 

Kr

4990,-


  • 9 moduler m/video
  • 9 ukes-kostplaner
  • Lukket Facebook-gruppe
  • 4 live-møter på Zoom
  • Workshop: Kombucha
  • Workshop: Surdeigsbakst
  • Faste-kurs
  • 1 time en-til-en coaching
  • Tilgang til kurset 1 år

Popular

Standard-kurs, delbetalinger

Beløpet trekkesen en gang pr mnd i 5 mnd 

Kr

1100,-


  • 9 moduler m/video
  • 9 ukes-kostplaner
  • Lukket Facebook-gruppe
  • 4 live-møter på Zoom
  • Workshop: Kombucha
  • Workshop: Surdeigsbakst
  • Faste-kurs
  • Tilgang til kurset 1 år
PENGENE TILBAKE
garantI
100% FORNØYD-GarantI.

Om du, av noen grunn, ikke er fornøyd med kurset, får du pengene tilbake innen 14 dager etter at kurset er startet. Om du skulle ha noe problem, bare ta kontakt med meg og jeg kan enten hjelper deg i gang eller du får pengene du har betalt for kurset tilbake. 

Dette sier noen av de som har tatt kurset

Hulda Klammen


Det har skjedd et under!

Jeg kjøpte kurset til meg selv, men Inger Marie var like interessert i å hjelpe mannen min. Til og med datter mi har ho sendt kombucha-starter til! Vi fikk raskt trivselsvekt. Nå bruker vi ikke lenger medisin for astma, allergi, refluks (magesyre) og kolesterol. 30 års bruk av “lykkepille” er det også slutt på, uten at det gjør noe forskjell. Kostplanene ble som en hobby. Men jeg må innrømme at nå når jeg må “tenke sjæl”, sliter jeg litt. Vi kommer ikke til å gi slipp på denne livsstilen. Takk til Inger Marie!

Se video med Hulda HER.

Ann Brit


Mer tiltakslyst, bedre humør og lettere kropp

Min syster begynte på kurs hos Inger Marie, og da ble det til at jeg hadde lyst til å hive meg med. Var litt usikker på om dette var noe for meg, da jeg er lite glad i å lage mat , og ikke minst har veldig dårlig fantasi. Men det har vært supert. Oppskrifter fikk vi i handa første kveld. Mer tiltakslyst bedre humør og letter kropp er resultatet. Gubben har også begynt å spise samme maten, og det har vært positivt for hans diabetes. Og jeg kan skrive under på at han også har blitt i bedre humør! Så dette har vært bare positivt. Og Inger har lært meg at det faktisk går an å planlegge måltidene!

Oddbjørg Winther


Jeg har fått en bedre hverdag

Kurset har fått meg til å tenke mat, da mener jeg ekte, naturlig mat laget fra bunnen. Jeg har lært at økologisk mat gir meg mer energi og bedre helse. Noen påstår at dette blir mye dyrere, men hvis man regner på nærings-innhold og helsefordeler blir det billigst! Etter at jeg bevisst begynte å lage næringsrik og ekte mat bobler jeg av energi og har en bedre hverdag. Fyll opp fryseren med gode råvarer på høsten så har man gode forutsetninger for å ha mye energi hele året.

faq

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg være med på kurset selv om jeg ikke tåler gluten?


Å ja! Nettopp derfor skal du være med på kurset, slik at du unngår gluten og også kan finne andre matvarer du kanskje reagerer på. 

Jeg har fjerna galleblæra, kan jeg delta?

Ja du kan delta. Det er veldig fint at du sier fra om dette slik at vi kan legge opp et løp som passer for deg. Kostplanene er generelle slik at de aller fleste kan starte med å følge dem. Etter hvert som hver enkelt ser hvor skoen trykker for dem vil jeg gi veiledning til hver enkelt slik at du finner det du tåler og liker best, og som er best for din kropp og helse.

Jeg hater å lage mat, syns det er helt forferdelig, det blir ofte posemat på meg.

Mine tidligere deltakere har fortalt at de har fått en ny hobby, det er enkelt å lage mat fra bunnen. Du trenger absolutt å lære det da ultraprosessert mat (pose- og ferdigmat) er mer gift for kroppen enn næring.

Jeg har diabetes, er dette kurset utelukket for meg?

Nei så absolutt ikke. Mange som har diabetes type 2 har spist seg fri fra medisin. Les innlegget fra Ann-Brit som forteller at hennes mann fikk positiv effekt av at hun laget annen mat når hun deltok på kurset. 

Grip sjansen nå! 

– Du vil ikke angre på å investere i helse og kropp!

Mitt personlige råd

Det er kun du som kan gjøre noe med din egen helse.

Ønsker du en endring – så start i dag!

Jeg vil at du skal ta vare på deg selv og ha et aktivt liv og en smertefri kropp. Hvordan du gjør det er opp til deg. Du kan finne en annen coach, eller du kan starte med en diett... – Hva som helst, men start NÅ!

Jeg tror ikke du vil angre om du melder deg på dette kurset. Faktisk er jeg så sikker på det at jeg gir deg 14 dagers pengene-tilbake-garanti!

Gleder meg til å ha deg med og høre hva du har å si om 2 måneder fra i dag.

Stor klem