Ernæringsterapi er en terapiform hvor man ut ifra informasjon fra pasienten, analyser og biokjemiske tester, gir råd om hvordan man bør endre kostholdet, i tillegg til hvilke kosttilskudd som kan være fornuftige i den gitte situasjonen.

Ernæringsterapi tar utgangspunkt i at sykdom ofte er en ubalanse, som kan være forårsaket av stress, feil kosthold, mangel på næringsstoffer, ugunstig miljø og/eller en belastende livsstil. Ved å gjøre endringer, kan man rette opp ubalanser og sette kroppen i stand til å reversere sykdomsprosessene ved mange kroniske sykdommer. 

Grunnlaget for ernæringsterapi er at et riktig kosthold og en fornuftig livsstil vil kunne være med på å forebygge sykdom, og bidra til en god fysisk og psykisk helse gjennom hele livet. 

Kilde: tunmed.no/

Det er viktig å lytte til kroppen og finne ut om kroppen din er i balanse

Det er viktig å lytte til kroppen og finne ut om din kropp er i balanse

Jeg gir en-til-en konsultasjoner, og gjerne en-til-familie/par konsultasjoner.

I første konsultasjon blir kostvaner og livsstil nøye gjennomgått for å finne årsaken til eventuelle plager. Vi setter sammen opp mål til neste time, og du får en kostplan. Deretter følger oppfølgingstimer som er en viktig og stor hjelp for at du skal oppnå målene din.

En kropp i balanse gir deg en hverdag med energi og overskudd!

Hos meg kan du ta bl.a. matintoleransetest

Matintoleranser, skader i tarmveggen, ubalanser for eksempel i hormonbalansen, tarmfloraen eller de essensielle fettsyrene er noen årsaker som kan forårsake problemer og lidelser og påvirke store deler av kroppen. Vi finner i dag en rekke gode tester som kan gi svar på kroppens tilstand.

Matintoleranse er ikke det samme som matallergi. Hvis man er intolerant mot en matvare, oppstår gjerne reaksjonen gradvis, gjerne timer eller dager etter man har spist matvaren. Sammenhengen mellom matvaren og symptomene kan ofte være vanskelig å se da det er en forsinket reaksjon. Symptomer på matintoleranse er ofte individuell og kan være alt fra forstoppelse til løs mage, luftplager, eksem, astma, leddsmerter, betennelse, tretthet, dårlig energi, IBS, magesmerter, hodepine/migrene, fedme, depresjon og ansgst med mer.

Denne testen tar jeg gjennom Eu BioTek, les gjerne om testen HER.

Gjennom Eu BioTek kan jeg også tilby andre tester som cellestoffskifte , miljøgift-test og hormontest.